Ayrı Uyumak

Eşlerden birinin horlaması, uyuma saatlerindeki uyumsuzluklar lambalar açık şekilde kitap okuması, uykuya dalış zamanlarının değişik olması ve eşinizin sürekli dönüp durması, birleşen vücut cıkalığının rahatsızlık vermesi… bu örnekleri daha da uzatmak mümkün aslında öözetlemek gerekirse : uzun yıllar tek uyumaya alışmış çiftler için beraber uyumak o kadar da basit bir konu değil.
Son zaman daha fazla duyduğumuz, pandemi döneminde iyice çoğalan ‘ayrı uyumak ’, temel olarak bu farklılıklar sebebiyle genelleşen bir trend. özet tanımı tanımı, eşlerin ayrı yataklarda ya da döşek odalarında uyumayı tercih etmesidir .
Son zamanlarda meydana getirilen araştırmalar da bu seçimi destekleyen sonuçların olduğunu ortaya koyuyor . Haziran 2020’de ABD’de eşleri ile aynı yatağı paylaşan 1009 yetişkinle meydana getirilen çalışmaya katılanların çoğunluğu eşleri ile uyumaktan dolayı zorlandığını, belirtiyor .

Neden Ayrı Yataklarda Yatılıyor

Yaptırılan araştırmanın sonuçları, insanların beraber uyurken partnerleri sebebiyle yaşamış olduğu problemleri da ortaya koyuyor.

Horlama

Bir numaralı yanıt %53’le horlama.

Yatma zamanında farklılık

Onu %41’le yatma zamanlarındaki farklılık,

Yatakta dönüp durmak

% 36’yla yatakta dönüp durma takip ediyor.

Katılımcıların %17’si partneri uyumakta zorlandığı için kendisinin de uyuyamadığını,

Yatakta elektronik cihaz kullanımı

% 15’i kifayetsiz uyumasından eşinin elektronik cihazlarını görevli tuttuğunu söylüyor. %5’i ise partnerinin uyku bozukluğu sebebiyle uyuyamadığını belirtiyor.

Katılımcıların bu uyku sorunlarıyla başa çıkmak için yatakları ayırmak haricindeki çözümleri de var:

Daha büyük bir döşek satın almak

Ayrı alez/battaniye/

Evcil hayvanlarla uyumak

Sonuçlarda ortaya çıkan bir diğer çoğunluk ise ayrı uyumanın uyku kalitelerinin hem de genel hatlarıyla eşleriyle evlilik ilişkilerini iyileştirdiğini söylüyor.

Ayrı yatakta uyumak mutluluk sebebi!

Ayrı yatakta uyumak mutluluk sebebi! Başlıklı video haberini izliyerek yapılan araştımanın sonuçlarını görebilirsiniz.

Partnerinizle yatak paylaşımı uykunuzu etkiler mi? 

Hiç ayrı yataklarda uyumayı düşündünüz mü?